Салон красоты «ФЕЯ». Лучшая парикмахерская в Виннице

Тел.: (0432) 46-68-19
Моб.: 063 197-04-25, 096 095-22-56

г. Винница, ул. Стельмаха 43а

Введите свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в удобное для Вас время!

Хочется отметить важность правильного питания, ведь ни для кого не секрет то, что красота и здоровье организма напрямую зависит того что мы употребляем, то есть из нутри.

В употребляемой пище находится кладезь всевозможных витаминов, минералов, микро и макроэлементов, белков и кислот, которые просто необходимы не только для поддержания роста и здоровья волос, но и в целом жизненно необходимы для всего нашего организма.

Поэтому стоит правильно питаться, употреблять здоровую пищу богатую витаминами, которая правильно приготовлена и свежая. Это залог здоровья!

Особенно для поддержания и стимуляции роста волос необходимо добавлять в рацион такие продукты: молочные продукты (молоко, сыр, творог), орехи (в особенности миндаль), свежие овощи и фрукты (яблоки, кабачки, шпинат, помидоры, свекла), крупы (пшеничные отруби, овсяные хлопья), мед, яичные желтки, подсолнечные и тыквенные семечки, горох, зерновые продукты, фасоль, куриное мясо и говядина, а тк же печень, петрушка, укроп и бобы.

Да здравствует правильное питание! Винница

Для здорового вида волос не пренебрегайте углеводами, то есть кашами, а так же фруктами и кондитеркой. Если все это присутствует в вашей пище, то вы на половину уже приблизились к своей мечте приобрести сногсшибательные и красивые локоны.

Обратите внимание на еду, в которой содержится холестерин, избегайте такой пищи, в основном это жирная и жареная еда и мясо.

Оптимальным вариантом будет включить в рацион рыбу, она богата на незаменимые жирные кислоты Омега-3, витамины А, D и В, микроэлементы (фосфор, магний и калий). Идеальным вариантом приготовление будет запеченная пища, либо приготовленная в пароварке.

Восстановление волос в Виннице можете сделать в нашем салоне красоты Фея.